AYURVEDA

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De la mano Irene Cimino

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CURSO AYURVEDA SALUD E INMUNIDAD

– CURSO COMPLETO 75€

Taller ONLINE INMUNIDAD AYURVEDA ?

Introducción al Ayurveda y conceptos básicos
Los 5 elementos
Los 3 atributos de la creación
Los 3 biotipos (doshas)
El concepto de salud en Ayurveda
ॐ
Dinacharya (hábitos diarios)
Ritucharya (hábitos estacionales)
Purificaciones detox estacionales: Panchakarma
Almuerzo: aprende a preparar tu Kitchari
ॐ
Las especias en Ayurveda: uso interno y externo
Plantas medicinales más comunes
Remedios medicinales para hacer en casa
Prepara tu proio ghee
ॐ
Introducción a la nutrición Ayurveda
La cocina Ayurveda
Ahara, los alimentos
Gestión de las comidas
Digestión y metabolismo
Superalimentos