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Musicoterapia y Canto Prentalç

Si estás embarazada, te gusta la música y quieres disfrutar cantando, moviéndote y conectando amorosamente con tu bebé… ¡bienvenida!

Abierto: año 2019

Pamplona/Iruña: en Bio Sphere, C/ Joaquín Beunza, 6. La Rocha, Iruña.

Día: 25 de Febrero (Será una sesión  y se plantearán horarios y fechas para  las próximas)

Hora: de 19:00 a 20:15 h

Inversión: 15€

¡Me quiero apuntar!: tienes un enlace aquí o por whatsapp en el 686 650 999

Más de alguna vez habrás leído o escuchado que durante el embarazo son muchos los beneficios que pueden proporcionar tanto la música como la voz de la mamá en el bebé que está por nacer. Ya sea utilizando la música de una manera pasiva como activa, ésta ayuda a canalizar las emociones debido a los cambios físicos, psíquicos e incluso espirituales que en este momento estás viviendo y vivirás durante los nueve meses de gestación. La música te puede ayuda a reforzar y a alimentar el vínculo emocional con el bebé. Además de calmar la ansiedad, los miedos… Y por supuesto te será de gran utilidad para disfrutar y generar serotoninadopamina y oxitocina que también serán nutrientes vitales para que tu bebé, el cual está en constante desarrollo y evolución.  Sin olvidar el  momento del parto, donde, mediante la utilización de la voz, podrás adquirir  herramientas que serán de ayuda cuando llegue ese día tan esperado.  Y como la creatividad estará presente y emanará de manera naturalconstruiremos una bienvenida especial para tu bebé creando una canción única.

Serán sesiones mensuales de musicoterapia y canto prenatal que tendrán una duración de hora y cuarto, donde podrás/podréis vivir un embarazo musical. Son grupales y te invitamos a acudir sola o en pareja.

En los encuentros de MAMAMUSICAL además de vivir todas estas experiencias musicales, queremos brindarte un espacio donde poder plantear dudas, preocupaciones, compartir alegrías y todo lo que surja. No importa en el período gestacional en el que estéis, seréis bienvenidas y bienvenidos.

¿Qué haremos en las sesiones?

  • Canciones para nuestro bebé.
  • Improvisaciones musicales.
  • Conocer el mundo sonoro de nuestro bebé.
  • Conciencia corporal, balanceo.
  • Respiraciones.
  • Comunicación con el bebé.
  • Meditaciones guiadas.

¿Quién os acompañará? Isabel Laranjeira de Musicoterapia Vital. Madre, musicoterapeuta y facilitadora de Canto Prenatal según la metodología de M.L.Auher.

Importante: Para acudir a los talleres será necesario confirmar asistencia. Por motivo de calidad de trabajo las plazas serán limitadas

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Tu Doula

El arte de acompañar

” El primer paso para un buen acompañamiento es estar en estado de presencia, desde ahí tengo toda mi intención puesta en “vaciarme” de mis contenidos mentales para estar por la persona a quien acompaño. La conexión con la respiración consciente es una de las herramientas más poderosas para entrar en este estado.

Acompañar tiene que ver con no temer tus emociones ni las de los demás. Es un aceptar y vivir los aspectos emocionales míos y del otro tal como son, sin ser evitados o intentar controlarlos o cambiarlos.

Acompañar es ser impecable con la palabra. Las palabras poseen un inmenso poder. El hecho de utilizar unas palabras y un lenguaje que eleva el espíritu humano crea un nuevo paradigma en el pensamiento.

Acompañar es reconocer os dones que habitan en cada persona. Para ello, antes debes haber reconocido cuales son los tuyos.

Acompañar tiene que ver con ser humilde y respetuosa, con no juzgar, con aceptar al otro aunque no pienses como él o ella y tiene que ver con tener conciencia de que tu función no es sanar ni salvar la vida de otro, sino acompañarlo respetuosamente en un proceso de crecimiento mutuo”

Mónica Manso

Acompañamiento Embarazo, Parto, Posparto, Lactancia y Crianza Natural

En Gipuzkoa y Navarra

Doula: Maria Cruickshank

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El movimiento es importante en el proceso del embarazo y del parto. Un parto activo te ayudará a disfrutar y ser protagonista del mismo. El movimiento es energía y en este momento tu cuerpo lo pide, tu cadera lo necesita y tu bebé lo agradece. El descenso del bebé hacia el nuevo mundo en un baile de caderas, de pelvis y útero relajados, es un regalo para toda la vida. Si te apetece disfrutar de una nueva visión del embarazo y del parto, acércate, éste es tu lugar. Un espacio para meditar, bailar, soltar, crecer, reír…un viaje interior para conectarte con tu esencia.

Bienvenidas Creadoras.

Conecta, siente, fluye… a través de

Metodología:

– Estiramiento, calentamiento.

– Kundalini Yoga ( Kryas) Ejercicios dinámicos.

– Baile, danza, movimiento libre.

– Relajación.

– Visualizaciones

– Meditaciones activas.

Objetivos

Soltar, mente y cuerpo.

Ayudar a ganar confianza en una misma.

Confiar en tu cuerpo, conectar contigo para vivir los procesos de embarazo, parto y posparto de una manera más consciente y plena.

Gracias al movimiento, también desbloquearemos partes del cuerpo. En concreto la Pelvis. En la sociedad que vivimos hoy en día la pelvis está muy rígida. Vamos a solar y movilizara, esto hace que se desbloqueen muchas cosas, a nivel físico y emocional.

El hecho de ejercitar nuestro cuerpo, ayudará a re oxigenar la sangre y músculos beneficioso para ti y tu bebé.

Conectar que el lado más mamífero de tu ser a través del cuerpo y el movimiento. Para que el día del parto puedas moverte y disfrutarlo de la mejor manera posible.

Imparte: Maria Cruickshank ( Para saber más sobre mí)

Jueves 17:00-18:30 Osteguna

40€ al mes/ 12€ clase suelta

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